A celulite é um problema de quase 80% das mulheres! Até 60% delas precisa lidar com a celulite em um estado avançado! Ela pode ter formas diferentes, então os sintomas serão diferentes para todo mundo. Não importa o tipo de celulite, você deve combatê-la. Ao contrário de algumas opiniões que dizem que você deve aceitá-la. Como a celulite pode ser combatida?

Saber o que o problema realmente é pode dar informações valiosas sobre como lidar com ele. Acredita-se de forma errônea que a causa da celulite está nos genes. Isso não é verdade, porque muitas mulheres têm celulite por culpa delas mesmas. Dieta ruim, estilo de vida sedentário e abrir mão da massagem são motivos suficientes. A causa direta da celulite é um distúrbio na circulação sanguínea. É com isso que você deve lidar, de forma paciente e sistemática, para dizer adeus a celulite para sempre.

Quais são os métodos para combater a celulite?

EXERCÍCIO

Uma das causas do aparecimento da celulite é a falta de atividade física e estilo de vida sedentário. Essas duas razões levam a um enfraquecimento da circulação sanguínea e, como resultado, uma perda de elasticidade da pele. Então é completamente justificado que você aumente a atividade física nessa situação. Uma quantidade razoável de exercícios vai melhorar o metabolismo e regular o sistema endócrino. Existe um motivo pelo qual pessoas que fazem esportes não têm celulite.

DIETA

Uma dieta ruim definitivamente a deixa mais perto do problema da celulite. Uma dieta equilibrada ajuda a minimizar o desenvolvimento de celulite. Você deve evitar açúcares simples, gorduras e sódio, e substituí-los por produtos integrais, como por exemplo plantas leguminosas, vegetais, carne magra, laticínios magros, nozes, peixe e gorduras vegetais saudáveis. Você deve se lembrar que uma dieta restritiva não vai reverter nem eliminar as mudanças causadas pela celulite, mas podem impedir seu progresso.

MASSAGENS/TRATAMENTOS

Tratamentos no campo da medicina estética são considerados os mais eficazes no caso da celulite. Em muitos salões de beleza, você pode fazer tais tratamentos, como carboxiterapia, mesoterapia, lipólise por injeção, “thread lift” ou tratamento com ondas de rádio. Você pode deixar tudo nas mãos habilidosas de profissionais ou experimentar alguns tratamento caseiros, como uma massagem relaxante com óleos naturais.