Quem não quer desfrutar de uma pele saudável e livre de rugas? Embora possa não ser possível evitar por completo o surgimento das rugas, é possível adotar alguns hábitos que podem ajudar a retardar o seu aparecimento. As rugas de leão, ou rugas de expressão que aparecem na testa e no entorno dos olhos, são particularmente difíceis de esconder e mais difíceis de tratar. Embora não haja solução milagrosa para eliminar essas rugas, existem algumas coisas que pode fazer para preveni-las e reduzi-las.

O que são Rugas de Leão?

As rugas de leão, também conhecidas como expression lines, são rugas da pele que aparecem geralmente no meio da testa e ao redor dos olhos. Estas rugas traduzem-se em vincos profundos provocados pela movimentação contínua dos músculos faciais. À medida que envelhecemos, o elastina (que dá elasticidade à pele) vai diminuindo e a radiação ultravioleta também contribui para o enfraquecimento da pele, pelo que, ao fazer contínuos gestos faciais como franzir a testa, sorrir ou debruçar-se, estas marcas vão acentuar-se.

Cuidados Diários para Prevenir as Rugas de Leão

Pode perguntar como se livrar das rugas de leão? Aqui tem algumas dicas para ajudar a preveni-las:

• Usar protectores solares diariamente. O sol é o maior inimigo da pele e as radiações ultravioletas são as principais responsáveis pelo aparecimento de rugas. Por isso, é fundamental usar um bloqueador solar para prevenir o envelhecimento precoce.
• Hidratar a pele. A desidratação pode contribuir para o aparecimento de rugas. É importante hidratar a pele usando hidratantes com função reparadora da pele.
• Aplicar séruns antienvelhecimento. Os séruns, quando utilizados de forma regular, ajudam a reparar a pele danificada e previne o aparecimento de rugas.
• Comer alimentos ricos em antioxidantes. Os antioxidantes combatem os radicais livres (moléculas instáveis produzidas pelo corpo que provocam o envelhecimento precoce) e ajudam a mantenha a pele saudável e livre de rugas.
• Manter uma boa postura. A boa postura ajuda a melhorar a flexibilidade da pele e estimula a produção de colágeno, que é fundamental para manter a pele lisa e sem rugas.
• Reduzir o consumo de álcool. O álcool pode contribuir para a desidratação da pele e o envelhecimento precoce.
• Fazer exercício físico regular. A prática de exercício ajuda a melhorar a circulação e oxigenação da pele, o que ajuda a mantê-la lisa e livre de rugas.
• Evitar tabaco e drogas. O tabaco é um dos principais responsáveis pelo aparecimento precoce de rugas, além de ter muitos outros efeitos prejudiciais à saúde.
• Manter o peso regulado. O excesso de peso pode provocar termos hormonais alterados e acelerar o envelhecimento da pele.

Tratamentos Estéticos para as Rugas de Leão

Além dos cuidados diários para prevenir as rugas de leão, existem também vários tratamentos estéticos disponíveis que podem ajudar a reduzir o seu aparecimento. Os tratamentos podem variar desde lifting facial até uso de botox e preenchimentos de ácido hialurônico. Aqui ficam algumas dicas:

• Toxina de Botulínica. A toxina botulínica é uma substância que bloqueia a libertação de neurotransmissores. Usando-a, torna-se possível suavizar as rugas de leão devido ao relaxamento da musculatura facial.
• Hilos Tensores. Esta técnica consiste na inserção de fios indetectáveis no interior do tecido, o que ajuda a preencher as rugas e a reerguer a pele. Esta técnica é relativamente simples e permite obter resultados muito satisfatórios.
• Preenchimento de ácido hialurónico. O preenchimento de ácido hialurónico impede a perda de líquidos da pele e ajuda a preencher as rugas de leão, conferindo-lhe logo uma aparência maiormente lisa e firme. Este tratamento não só ajuda a preencher as rugas, como também ajuda a suavizar os contornos do rosto e a melhorar a aparência da pele.
• Laser e Luzes Intensas Pulsadas. Estes tratamentos também são extremamente eficazes para suavizar as rugas de leão e restabelecer a firmeza da pele.

Conclusão

Como mostra o artigo, não é possível eliminar as rugas de leão de forma milagrosa. Existem, no entanto, alguns cuidados que pode ter com a sua pele e um conjunto de tratamentos estéticos que pode adotar para prevenir o seu aparecimento. Por isso, não se esqueça de manter uma rotina diária de protecção solar para proteger a sua pele e manter a saúde e o bem-estar. Aprecie a beleza da sua pele sempre que possível e sinta-se bem consigo mesmo!