Depois de um longo inverno, finalmente a primavera chegou! Com ela vem o Sol, as flores, dias mais longos, mais luz natural e….cabelos lindos! Desde que o sol começou a nos brindar com suas irradiações cada vez mais fortes, é normal que os cabelos comecem a sofrer os efeitos da exposição excessiva aos raios U.V.A e U.V.B.

Já reparou nos seus cabelos que estão mais secos, ásperos e quebradiços? É por conta da luminosidade. Com o intuito de prevenir estes efeitos, é importante se lembrar de, além de usar protetor solar no rosto, cuidar dos seus cabelos. E por onde começar? Por trás de tudo está o couro cabeludo. Este é o grande responsável por nos devolver o lindo cabelão que saiu de férias no inverno. Se você quer sentir seus cabelos saudáveis durante toda a primavera, é fundamental conhecer quais são os benefícios que a nutrição e a hidratação possuem para o couro cabeludo.

Por que a nutrição e a hidratação são importantes para o couro cabeludo?

Todos os cabelos têm origem no couro cabeludo. O creme para o cabelo funciona como uma simples fina película protectora. Se a sua pele está descamando e/ou seca por falta de nutrição e hidratação, os cabelos também vão se ressentir. É importante repor o equilíbrio, resistência e suavidade a esta parte do seu corpo.

A hidratação remove todas as impurezas e as células mortas e contribui para a produção de sebo, que é responsável por fornecer todos os elementos nutritivos que promovem o saudável crescimento do cabelo. Além disso, a hidratação cria uma barreira protetora que impede a perda de água, mantendo a umidade dos fios e do couro cabeludo.

E não se esqueça que o crescimento saudável dos fios também depende do uso de produtos que contenham ingredientes nutritivos, como vitaminas, minerais, minerais e proteínas. Pense que os seus fios vivem de nutrição, hidratação e cuidados!

Como nutrir e hidratar o couro cabeludo?

Para que seus cabelos se mantenha saudáveis durante toda a primavera, você precisa de um ritual cuidados especiais de nutrição e hidratação do couro cabeludo. O primeiro passo é lavar os fios com um shampoo específico para seu tipo de cabelo. Use somente uma pequena quantidade para que não seque o couro cabeludo. Não enxague com água quente, pois promove o ressecamento.

Depois disso, utilize um condicionador nutritivo. Aplique-o nos fios úmidos logo após a lavagem do shampoo, evitando as raízes. Você pode aproveitar o momento e massagear o couro cabeludo com os dedos para estimular a circulação sanguínea.

Depois disso, é hora de proteger os fios. Para isso, aplique um produto leave-in de sua preferência nos fios. Ele contribui para evitar que os cabelos fiquem muito secos durante exposição ao sol ou quando usar secador ou chapinha. Use, também, óleos essenciais, máscaras capilares e cremes para ajudar na nutrição e na hidratação dos fios. O uso regular destes produtos protegerá a saúde do seu couro cabeludo.

Ah, e não se esqueça de usar boné, chapéus e turbantes para se proteger do excesso de sol, evitando o ressecamento do seu couro cabeludo. O ideal é lavar os fios delicadamente, não é necessário fazer uso da escova e nunca penteie os cabelos úmidos.

Alguns cuidados extras que vão te ajudar a conquistar a saúde e a beleza dos seus cabelos

Não se esqueça que além dos hábitos já citados, você pode melhorar o desempenho dos produtos nutricionais para o seu cabelo.

Faça uso de cápsulas e óleos os mais ricos em ácidos graxos insaturados como o óleo de coco, óleo de oliva, óleo de girassol e ácido linoléico, que são conhecidos por suas propriedades nutricionais. Além disso, também é útil para a saúde capilar, pois ajuda a prevenir a queda de cabelo e contribui para a regeneração dos fios. E alimente-se bem! Mantenha uma dieta balanceada e rica em vitaminas, principalmente as do complexo B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9), que são essenciais para o crescimento saudável dos cabelos.

Agora você já sabe como cuidar do couro cabeludo. Siga estas dicas e divirta-se com os seus cabelos lindos na primavera!